Sportschool Curves alleen voor vrouwen

Om met de deur in huis te vallen: mannen zijn niet welkom bij sportschool Curves in Purmerend. Deze sportschool is speciaal voor vrouwen ontwikkeld. In ongeveer 30 minuten volgen zij een vaste training met cardio en krachtoefeningen. Daarna is er nog een cooling down. De vrouwen kunnen de hele ochtend en namiddag/avond instromen in het circuit, waardoor je geen vaste lestijden hebt. ‘Als je het circuit goed doet, voel je na die dertig minuten echt dat je gesport hebt’, legt eigenaresse Machteld van Laanen (55) uit Winkel uit.

Het concept is vijftien jaar geleden in Amerika ontstaan en ontwikkeld en wordt nu sinds drie jaar aan de Wagenweg gegeven. Zo’n 350 vrouwen komen hier met plezier iedere week sporten, meestal meerdere keren per week. Machteld: ‘Niet iedere vrouw voelt zich fijn in een reguliere sportschool met allemaal spiegels. Hier voelen ze zich veilig tussen alleen maar vrouwen, zonder dat ze het gevoel hebben dat ze door mannen bekeken worden. De toestellen in het circuit hoeven niet ingesteld te worden. Deze werken met hydraulische weerstand. Zo heb je een snelle, veilige en zeer effectieve work-out. De eerste vijf trainingen begeleiden wij een nieuw lid intensief. Daarna is er altijd een trainster in het circuit aanwezig voor begeleiding en motivatie. Voor wie een extra uitdaging zoekt is er het Power Half Hour of Zumba.’

Prijs

Zo’n veertig vestigingen telt Curves inmiddels in Nederland. De Purmerendse locatie werd vorig jaar voor de tweede keer op rij uitgeroepen tot beste sportschool van Purmerend tijdens de Dutch Fitness Awards. ‘Ik hoef je niet uit te leggen dat wij met het team enorm trots op deze prijs zijn. Wij zijn ook aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland en High Five Fitness Network. Curves staat altijd open voor bijvoorbeeld bedrijfstrainingen.’

Depressie

Jarenlang was Machteld werkzaam in de sales buitendienst: ‘Wel altijd gerelateerd aan gezondheid. Toen ik in 2014 een ernstig auto-ongeluk kreeg, raakte ik daarna in een depressie. Het sporten heeft mij er bovenop geholpen. Toen Curves op mijn pad kwam, voelde ik dat ik dat moest gaan doen. Sporten is altijd belangrijk geweest in mijn leven. Mijn hoofd loopt over als ik niet sport.’

Yoga

Gedurende het jaar zijn er extra themamaanden voor de leden, zoals in maart/april mindfulness. ‘Dan is er yoga, meditatie en een klankschalensessie. Daarnaast is er op donderdag een koffieochtend en zetten we leden, die bijvoorbeeld vijftig of honderd keer getraind hebben, in het zonnetje. Zo krijgen ze bij vijftig trainingen een ster aan de muur en bij honderd een T-shirt.’

De Purmerendse Wendy komt al vanaf de opening bij Curves. ‘Ik heb veel sportscholen versleten, maar deze is voor mij het fijnste. Ik heb een druk leven met een bedrijf en gezin en kan hier mijn hoofd leegmaken. De training neemt niet veel tijd in beslag, maar is wel intensief. Ik voel me na afloop altijd zalig.’

Aan proeflessen doet Curves niet. ‘Wij bieden een hele week als proefles aan. Pas dan kun je een gedegen beslissing nemen of Curves bij jou past’, aldus Machteld.

MEER UIT DEZE RUBRIEK:

Zorg voor zzp’er

Van schapenhek tot dakkapel

Fitheid

Gemeentenieuws

Kansen pakken in 2020

lees verder

Duurzaam samenwerken

lees verder
Meer gemeentenieuws